滿月后,寶寶生活有規律,媽媽帶娃更輕松,每日安排表參考一下!

小南瓜嬰童網2018-12-26 14:37:03福林媽咪

文丨福林媽咪

寶寶出生后的前幾個月,可以說主要的任務就是吃和睡,有時候醒著給爸爸媽媽笑一笑。按說這樣應該很輕松,但是有的寶媽帶娃卻把自己弄得疲憊不堪,福林媽想說,這可能是因為你沒有讓寶寶建立生活規律。

一般來說,寶寶滿月之后,就可以進入有規律的生活了,當然,這需要寶媽逐漸的培養。寶寶生活規律,不僅對寶媽來說會更輕松,對寶寶來說,有規律的生活,也更有利于身體發育,生病幾率的減少,以及內心秩序感的建立。

如何讓才能引導寶寶進入有規律的生活呢?

簡單來說,這個規律就是“吃—玩—睡”模式。

寶媽要根據寶寶的具體情況,把寶寶每天的生活內容進行一個安排,什么時候進食,什么時候活動,什么時候睡覺。每天進行幾輪這樣的循環,最終滿足寶寶每天的營養和睡眠需求。

比如說,寶寶進入第二個月,寶媽可以參考這個時間表,幫自己家寶寶安排一天的生活。

一、6:00——8:00。六點起床,喚醒寶寶一天的活力,給寶寶換尿布,穿衣服,然后洗把臉,最后喂寶寶吃早飯。這個過程大概需要三十分鐘,過程中寶寶比較安靜,寶媽可以給寶寶多互動。接下來就是寶寶的活動時間,媽媽可以給寶寶進行一些試聽訓練,可以給寶寶玩游戲,和寶寶一起度過一個美好的早晨。

二、8:00——10:00。寶寶玩累了,現在需要休息一下。可以給寶寶換一下尿布,然后輕聲哄寶寶入睡。這個時候寶媽可以做一些其他事情,收拾一下屋子,或者自己看會兒書,甚至是自己玩一會兒手機都可以。

三、10:00——12:00。小睡兩個小時,寶寶就會醒來吃飯了。先給寶寶喂奶,然后再進行親子互動,可以給寶寶做一下被動操,或者是在天氣好的時候推著寶寶出門看一看,曬曬太陽,寶寶很喜歡哦!

四、12:00——14:00。寶寶玩累了,需要休息了,這個時候可以進行白天的第二次睡眠,正好在中午十二點左右,寶媽把孩子哄睡之后,可以自己做點吃的,然后也午睡一一會兒哦!

五、14:00——16:00。又到了喂奶和活動時間了,寶寶吃奶用掉30分鐘的時間,然后媽媽跟寶寶玩一個半小時,有什么玩具都可以拿出來嘍!

六、16:00——18:00。第三次睡眠,寶媽可以趁機吃個晚飯哦。

七、18:00——20:00。喂奶、活動、盥洗。寶寶每天晚上睡覺之前最好洗漱一下哦,尤其是寶寶的脖子、屁屁這些地方,清洗干凈寶寶皮膚才不會有問題哦!

八、20:00開始睡覺,22:00、2:00各喂奶一次,直到第二天6:00寶寶醒來。

當然,這個時間表只是給寶媽一個參考,寶媽可以根據自己寶寶的需求進行調節,也要隨著寶寶不斷長大而做出合理的調整,形成寶寶自己舒適的生活規律。

那如果寶寶不按照你制定的規律走怎么辦呢?可以引導,但不要強求。引導的方式有:在寶寶起床、吃奶、做操、入睡之前配合適當的音樂,以及吃奶量上的調節,游戲吸引寶寶注意力、不睡覺的時候輕輕拍寶寶進行哄睡等等。

要知道,讓寶寶生活的有規律,對寶寶的神經系統、消化系統都有非常重要的意義,同時還能培養寶寶的生活習慣,讓寶媽不那么手忙腳亂,所以說,寶媽不要再被動的帶娃了,合適的引導寶寶,才能讓寶寶發育的更好,讓自己帶娃更輕松哦!

文章關鍵字:
投稿箱:
        如果您有原創企業新聞、品牌新品、選購指南、孕嬰護理、行業圖書、管理理念或進行資訊發布相關合作,歡迎聯系本網編輯,投稿QQ:2044024824,投稿郵箱:zxn@netsun.com,投稿電話:024-83959307 。
網站建設  |   會員服務  |   產品排名  |   廣告服務  |   聯系我們  |   關于我們  |   申請服務  |   合作伙伴  |   在線申請  |   專家入駐  |   網站地圖
增值電信業務經營許可證:浙B2-20090134   技術支持:生意寶
Copyright ©  小南瓜嬰童網   All Rights Reserved    
浙公網安備 33010602008606號

客服
熱線

024-83959307
網站服務熱線

生意
名片

微營銷
擁有自己的手機名片

乐天堂fun88体育投注 扎鲁特旗| 南丹县| 明光市| 松溪县| 绵阳市| 云阳县| 城口县| 尼勒克县| 诸暨市| 济宁市| 中卫市| 手机| 通山县| 永顺县| 兴山县| 昔阳县| 乃东县| 饶河县| 牟定县| 河曲县| 长治市| 玉环县| 遵义市| 洛隆县| 竹北市| 凌源市| 全南县| 漯河市| 黄陵县| 海兴县| 冕宁县| 绿春县| 九龙县| 昌宁县| 西丰县| 涿州市| 宿迁市| 临泽县| 呼伦贝尔市| 香格里拉县| 河曲县| 永定县| 馆陶县| 井研县| 通化县| 阳高县| 怀远县| 凌云县| 左贡县| 临武县| 黄大仙区| 张家口市| 武邑县| 碌曲县| 育儿| 浦东新区| 邯郸县| 汤阴县| 达尔| 伊宁县| 巴楚县| 绥江县| 全南县| 河津市| 新龙县| 蒙城县| 乌兰浩特市| 延安市| 镇巴县| 开封市| 临沂市| 育儿| 珲春市| 南部县| 涟水县| 平山县| 丰宁| 安图县| 渝北区| 翁源县| 纳雍县| 荣昌县| 化隆| 庆元县| 通化市| 武夷山市| 湘阴县| 皮山县| 博爱县| 横峰县| 昆山市| 宁夏| 洱源县| 肇东市| 龙南县| 通道| 建德市| 老河口市| 河津市| 楚雄市| 澎湖县| 行唐县| 涟水县| 浏阳市| 合山市| 古田县| 承德市| 颍上县| 吉首市| 黑山县| 克拉玛依市| 南皮县| 阜新市| 潍坊市| 新竹市| 定安县| 万宁市| 曲阳县| 宁安市| 华宁县| 赤城县| 博野县| 和林格尔县| 邵东县| 祁阳县| 泽州县| 南投市| 景德镇市| 四子王旗| 长武县| 乌苏市| 平定县| 桃园县| 菏泽市| 隆回县| 淮北市| 浑源县|